| L'été et ses vices |  |
 QUE CALOR !Le premier problème avec l’été est la canicule ! Depuis près de quatre ans les météorologues se lamentent et disent qu’ils ne comprennent plus rien aux phénomènes extrêmes qui s’abattent sur la France et ailleurs. Résultat chaque année on bat des records et ça fait des morts… trois autour de Besançon pour la seule journée de dimanche dernier ! La cause a un nom : « le coup de chaleur ». Comme son nom l’indique cela arrive après une exposition trop longue à une température élevée (au dessus de 30°c). Sans forcément être sous le soleil, cela peut arriver dans un lieu fermé mais trop chaud comme une voiture pas climatisée par exemple. Concrètement ça se traduit par une forte fièvre (40°c), un malaise, une nausée ou une diarrhée généralement accompagnés de signes de déshydratation (sécheresse de la bouche, peau brûlante…). Il faut bien différencier le coup de chaleur de l’insolation où il n’y a pas de fièvre ou très peu. Le coup de chaleur peut être mortel dans 10% des cas s’il n’est pas traité à temps donc il n’est pas à prendre à la légère ! Premiers gestes pour sortir de l’état critique : se réhydrater et se refroidir sans pour autant s’enfermer dans un frigo … Ensuite c’est le SAMU qui gère et qui décide de ce qu’il faut faire si le cas est vraiment sérieux. En guise de prévention, il faut évidemment boire beaucoup d’eau (1,5l minimum !) et surtout pas d’alcool ! Sors ta casquette et évite de t’habiller trop chaud même si ton pull est un vrai Ralph Lauren … Il faut aussi éviter de jouer à la baballe sur un terrain de basket de 11h à 18h non-stop. Dès qu’il y a canicule, il vaut mieux modérer son activité physique… même si les plus touchés sont naturellement les enfants et les personnes âgées (les plus fragiles donc).
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