L'un est hyper susceptible, l'autre ne sait pas écouter, un troisième se croit supérieur, un autre encore est plutôt radin … Ce sont quand même tes copains !
Alors pourquoi, toi, tu devrais être parfait ?

- Fais ensuite le point sur tes défauts. Regarde-les en face.
Souvent, tu préfères essayer de les oublier. Mais, tu n'y arrives pas. Alors, autant les prendre en compte. Soit, tu peux t'améliorer (par exemple, si tu es trop bavard) et tu prends ton courage à deux mains pour progresser. Soit, tu n'y peux rien (si tu mesures 1,95 m et que tu te trouves trop grand), et tu les laisses tomber.

- Focalise-toi sur tes qualités pour les mettre en avant.
Tout de suite, tu seras plus sûr de toi.

- Partage tes craintes avec d'autres.
Eux non plus n'ont pas une confiance en béton ! Échanger, ça relativise !

- Arrête de ruminer du négatif.
Interdis-toi de penser : "je suis nul, je n'y arriverai jamais, je ne suis pas à la hauteur"… Vise la pensée positive… et réaliste !
Exemple : "je sais que je peux y arriver, je vais m'accrocher pour réussir, je suis tellement motivé que je peux abattre des montagnes"…

- Va vers les autres :
ils t'apprécieront ou non, mais tu multiplieras tes chances de trouver des amis …
qui t'aideront à prendre confiance.

- Profite de ce qu'elle ou il t'aime.
Se sentir aimé, il n'y a pas mieux pour se sentir le maître de l'univers !