Tout d’abord, assure-toi que tes vaccins "classiques" sont à jour : polio, tétanos, diphtérie, BCG, ROR (rougeole/oreillons/rubéole), coqueluche. En supplément, hépatite B et méningite peuvent s’avérer judicieux.
Ensuite, il faut te rendre chez ton médecin traitant pour lui demander quels vaccins sont obligatoires ou fortement conseillés lorsque l’on se rend dans le pays où tu à l’intention de passer tes vacances. Fièvre jaune, choléra, typhoïde, rage, hépatite A, encéphalite… Attention ! Toutes ne sont pas des maladies tropicales et sont présentes dans certains pays européens ou américains ! Mieux vaut donc demander à ton médecin. Pense aussi à réclamer un traitement contre le paludisme si tu vas en Afrique ou en Asie. Comme il n’existe pas de vaccin, mieux vaut mettre toutes les chances de ton côté !!!

La trousse à tout faire
Indispensable au vrai baroudeur qui sait s’organiser à l’avance pour ne pas se prendre la tête sur le terrain, la trousse à tout faire ! Elle doit être légère, très maniable et ne pas prendre trop de place dans ton sac à dos. Elle ne contient que le minimum de trucs, voyager léger est toujours plus pratique et plus agréable mais elle contient le nécessaire pour parer aux petits ennuis que tu pourrais rencontrer sur place. La composition de la trousse ci-dessous est quasi exhaustive. Tu l’adapteras à tes besoins selon ta destination et la durée de ton voyage !!!

La trousse hygiène et petits bobos
- petits ciseaux
- pince à épiler (ou à écharde)
- épingles à nourrice
- mouchoirs en papier
- compresses (2x5)
- bande à entorse
- bande de gaze (en cas de plaie ou brûlure)
- ruban adhésif
- pansements
- antiseptique pour désinfecter
- comprimés pour purifier l’eau
- citronnelle anti-moustiques
- pommade pour les piqûres d’insectes - paracétamol ou aspirine auto-fondant car tu n’auras peut être pas toujours de l’eau potable à disposition
- brosses à dents, dentifrice
- préservatifs (à acheter avant !!! Pour avoir la norme NF ou CE !!!)
- ta pilule (1 ou 2 plaquettes selon la durée de ton voyage)
- tampons ou serviettes hygiéniques (parfois introuvables sur place)
- crème de protection solaire indice maximum
- savon & shampoing

Sur prescription médicale, à emporter si nécessaire …
- ton traitement contre le paludisme
- un truc contre la tourista !
- un antibiotique

Derniers conseils :
N’oublie pas tes lunettes ou tes lentilles si tu en portes et pense à tes médocs habituels si tu es asthmatique, diabétique, allergique… et surtout n'oublie pas tes capotes et/ou ta pilule !!!
Va faire un tour chez le dentiste histoire de pas te retrouver avec une rage de dents en plein milieu de la brousse et chez le médecin généraliste pour les vaccins et certains médicaments si besoin.

Quelques sites utiles pour un complément d'info ...

Les vaccins pour voyageurs

Conseils aux voyageurs